1、鸡蛋打散后加入少许盐和糖,2-3勺牛奶,搅拌均匀,制成蛋液。(加入牛奶后增香的同时口感更嫩)2、平底锅烧热后...
第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二...
1、鸡蛋打散后加入少许盐和糖,2-3勺牛奶,搅拌均匀,制成蛋液。(加入牛奶后增香的同时口感更嫩)2、平底锅烧热后刷上薄薄的一层油,小火,舀入部分蛋液,转动锅...
详情请查看视频回答
一周不重样的简单营养的早餐食谱第一道:鸡蛋羹鸡蛋羹滑滑嫩嫩,营养丰富,深受不少人的喜欢,尤其是老人或小孩。具体制作方法第一步:准备食材。鸡蛋两个、香葱适量。...
6款营养早餐一周不重样:1. 西葫芦鸡蛋饼 2. 菠菜鸡蛋饼 3. 番茄鸡蛋饼 4. 奶香苹果饼 5. 西蓝花鲜虾饼 6. 奶香玉米饼
周六早餐:绿豆小米粥、韭菜炒鹅蛋、凉拌土豆丝、干炸丸子、烤面包块、红心火龙果。周日早餐:牛奶燕麦粥、八宝粽子、烤肠、淡奶油面包、凉拌豆角、玉米、煮鸡蛋、...
1、吐司下铺层保鲜膜,煎鸡蛋,紫甘蓝切丝,肉松,鸭胸肉。2、全麦吐司放在保鲜膜上,紫薯蒸熟加牛奶压成泥,香蕉分...
一周早餐不重样,快收藏起来1。芝士培根饭团培根、米饭、拌饭海苔、肉松、小葱、沙拉酱、胡萝卜碎、芝士片,一碗米...
【步骤1】将之前准备好的番茄丁、葱花、鸡蛋、玉米粒、盐、面粉依次放入碗里,然后搅拌均匀。【步骤2】在平底锅内刷一层食用油,再把搅拌好的面浆舀一勺放锅里小火...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
一周早餐食谱 | 每天不重样的花式早餐 | 一周七天不重样的早餐 |
早餐食谱30天不重样 | 增重早餐吃什么 | 一星期不重样自制早餐 |
成人营养早餐食谱一周搭配 | 一星期不重样的简单家常早餐 | 一周早餐不重样食谱 |
三十天不重样早餐 | 返回首页 |
返回顶部 |