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营养早餐粥的做法

发布时间：2024-08-03 11:23
下面围绕“营养早餐粥的做法”主题解决网友的困惑

做法：将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡，然后一起下锅煮，大约一个小时后可以根据个人的爱好的稀稠加入适量的大米...

做法：将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段；生姜洗净、去皮、切片；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片；再改...

红枣莲子粥原料：大米、红枣、莲子、枸杞、做法：莲子洗干净泡上两小时，红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。（可以加冰糖）随自己口味加。；银耳冰糖粥原料...

07、胡桃粥原料：糯米–1/3杯，胡桃–5个，红枣–1个，盐–若干制法：（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2）将红枣去核并用水浸泡后...

家常营养早餐粥1 食材：猪肝、胡萝卜、芹菜、核桃油、盐做法：1、猪肝切薄片，泡干净血水；2、水烧开，放姜片、葱段、油，不要放盐（猪肝会硬化）；3、开盖大火...

做法:锅里放凉水,放入糯米、山药、红枣,直至煮得软烂为止,再向锅中加入放些冰糖即可~ 【虾蟹粥】1.大米洗干净,倒...

做法1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时;2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散;3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火...

做法：1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块，2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥 3、米粥熬到20分钟...

1、将黄豆、蚕豆洗净,用清水浸泡半天,芋艿、荸荠、栗子、果仁等处理干净;青菜冼净后切成细丝。2、将大米洗净后放入...

做法：1、红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。2、大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，...