准备材料:鸡肉适量、大米适量、雪菜末适量、淀粉适量 一、首先把大米清洗干净。二、然后按照1:7的比例加水放入锅中...
第一,皮蛋瘦肉粥。这是自己最坏最喜欢喝的一款粥类了,非常香浓软滑。皮蛋的q弹和肉的香嫩,伴随着白粥的清香。一...
这种粥最营养
瘦肉板粟粥可以给九个月宝宝吃 猪肝可补铁 瘦肉可补充优质蛋白质 磷 钙 板粟可健脾胃但注意做时 猪肝 瘦肉绞碎 板粟打成粟子粉状这样做成粥后给宝宝吃才好消化 吸收 青菜胡萝卜廋...
早餐营养粥有小米粥、红枣粥、红豆南瓜粥、奶蛋粥、营养鱼粥等。1、小米粥:口味清淡,清香味。其做法是,将板栗剥皮去内皮并清洗干净切,切成小块儿,与小米一起...
7天不重样营养粥。 一、三文鱼玉米粥。 1、三文鱼用柠檬腌制去醒。 2、腌制后的三文鱼切成小块。 3、焯水的玉米和胡萝卜也切碎。 4.一周米漫泡洗净后,放入炖锅里熬煮成粥。 5、锅中...
1、红糖薏米粥 食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞...
1、五彩素营养粥:用料:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐。米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它...
1、小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。2、...
香浓软糯!易消化的营养粥合集 香菇虾皮粥;菠菜鸡蛋粥;紫薯山药粥;玉米鲜虾粥;香菇山药粥;番茄牛肉粥。 一、香菇虾皮粥: 材料:香菇、胡萝卜、虾皮、青菜粥; 1...
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