导引术就是脏腑养生的功法之一,属于养生功法中的动功。导引讲究“导气令和、引体令柔”。简单来说:导为肢体运动,引为意念作用。导引术道教均认为源自彭祖,彭祖...
1、站立姿势:选择一个安静、舒适的地方,双脚并拢,站立直立,身体放松,双手自然下垂。2、深呼吸:将注意力集中在...
康管家为失眠患者准备了几个治疗失眠的特效方法: 1、导引术课程,道家养生术回春功其功法“意念青春”、“温肾养精”、“瞬息氧气”、 “虚静养神”,对失眠有其...
老师傅自己一个人在山上住着,自己砍柴种菜,自给自足,过着一种与世隔绝的生活,郭老师在道观中与老师傅一起生活了一个多月,和前辈学习了一点导引术的皮毛,就仅这一点...
因此,导引术应是中国最早期的经脉修行养生方法,其“导”法则逐渐演变成为道家的内丹修行法门和密宗的三脉七轮成佛法门。其将建立任督二脉和周身经脉的大循环分别...
以武当派内部传承和修炼的导引术为基础,秉承养生健身的理念,去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫,公布于世,以造福人类健康福祉,传承中华传统文化。本书...
其实,“气功”并没有什么神秘,它不过只是一种卓有有效的养生方法而已,就其本质“归根”而言,人体自有许多方法,“气功”既不是最重要的也不是唯一的方法,对生命来说...
五禽戏和八段锦的思想基础、招式形架、呼吸吐纳、歌谣口诀等均来自于道家道教,并且由道家道教人士归纳总结、创新而...
1天时间内学会《神农养生功》高级动功全部内容(大周天导引术),同时学会采气、固气;剩余时间消化巩固所学内容。★十日闭关修炼(封闭式学习)中级功夫:5-7天打...
外五行来自圣宣五行疗法结合道家导引术。圣宣五行疗法运用道家导引术精华。调身、调息、调神,就是对五大全息反射区的按、搓、揉、拿、提,同时配合呼吸吐纳和心态...
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