pump it up :把它抽(吸)上来 pump up 令人热情高涨 pump it up 在跳舞上面常常用 例句It's never too late to start a fitness program or pump up your curren...
pump it up 有氧健身操;健身操;有氧操;全集;跳舞机
Turn it up (turn it up)把它调大(把它调大)Turn it up (turn it up)把它调大(把它调大)Come on baby just 来吧 宝贝 唱 Pump it (louder)用力鼓动心灵(比较大...
pump it up是有氧运动.全球知名的舞厅暨舞曲周边出版大厂Ministry of Sound (MOS),推出了这张结合运动与娱乐的健身操教学DVD《Pump It Up! The Ultimate Dance Wo...
1. jumper 弹跳力 2. drive 进攻 3. post up 背身单打 4. fade away 后仰跳投 5. break through 突破 6. post up 靠打
pump it up 减肥效果:PIU 2004:这一套算是最简单得,但是也是上手比较快的,针对的也是全身,腿部较多。PIU 2005:这套运动强度较小,很多动作都是针对腰腹部。...
1、一面镜子,木地板或是瓷砖地面 在跳的房间里放一面镜子, 可以随时看自己的动作,身材,这样容易学习和 坚持,特别跳了十来天后,会看到自己的身材变好,更有动...
普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一,在各大健身中心,你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。它今天的繁盛或许应该感谢它的创始人—Joseph Pilates,普拉提...
属于有氧运动。《Pump It Up》是英国电子音乐大厂MOS所发行的系列健身操,由知名的Eric Prydz有氧运动系列为基础,以当今最辣的电子舞曲,循序渐进地带领观众进入...
Pump it up是一个会越跳越high的健身操,欧美人天生的爆发力和律动值得学习,愉悦的健身经验可以让瘦身效果更棒!以动感舞步、热情的音乐主打,充满欧美火热、劲爆...
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