蝶泳慢动作分解

发布时间：2024-03-25 09:38
下面围绕“蝶泳慢动作分解”主题解决网友的困惑

蝶泳慢动作分解

蹬池底蝶泳腿跃起 三次蝶泳腿+一次蝶泳手 蝶泳划手只做水下部分 双手同时全力推到底 同时做抬头换气动作 夹板蝶泳手(水下移臂) 双腿夹扶板做蝶泳划手 划手时抬头换...

学游泳手脚不会动

（1）手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。（2）臂部动作：a、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，...

怎么才能学会游泳?

4、带个“教练”。如果有条件，当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的。他们可以帮助你熟悉分解一下动作。

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