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500g牛肉多少蛋白质

发布时间：2024-07-19 17:37
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牛肉是一种蛋白质含量非常高的食物，每100克牛肉中含有20克的蛋白质，含有的脂肪含量却非常低。牛肉中富含多种矿物...

100克可食部分牛肉的平均标准热量是125 大卡，因此500g可食部分的牛肉热量是 500g*125大卡/100g=625大卡牛肉(瘦) 1...

牛肉营养成分-蛋白质：脂肪比例是10:1 (每100克中含)蛋白质(克) 20.2 ；脂肪(克) 2.3 ；碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ；胆固醇(毫克) 58 ；灰份(克) 1.1 ...

半斤（约250克）的瘦牛肉大约含有65克的蛋白质。要通过蛋白粉获取相同量的蛋白质，你需要大约76.5克的蛋白粉（假设...

半斤牛肉大约含有50g蛋白质。牛肉中蛋白质的含量大约为20%，一斤牛肉为500克，蛋白质的含量约为100克，而半斤牛肉为250g，所以蛋白质的含量约为20%×250g=50g。牛...

100克鸡肉含有热量111千卡，水分74.2克，蛋白质21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，钙11毫克，磷190毫克，铁1.5毫克，胡萝...

五百克牛肉有1斤。500g牛肉按市斤称为一斤，500克牛肉有15厘米大，牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受...

1、牛肉，每100克牛肉所含热量288大卡，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，钠384毫克，钾315毫克，没有钙和锌。2、羊肉，每100克羊肉所含热量292大卡，脂肪20.77克，蛋...

一斤牛肉20克蛋白质，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的...

牛肉是23%，鸡蛋是13%，牛奶是3%，鱼肉含量17%——25%之间不等一个鸡蛋是50克，所以一个鸡蛋大约有6.5克蛋白质，牛奶我们喝的240-250毫升左右的一袋，是250克，大...